Damit aus „Ich weiß es nicht“ ein „Ich weiß, was für mich stimmt“ wird.
Coaching an beruflichen und persönlichen Wendepunkten. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, eigene Wünsche ernst zu nehmen und Entscheidungen zu treffen, die zu dir und deinem Leben passen.
Du hast gute Gründe!
Auch für dein Zögern.
Du hast eine Pro-und-Contra-Liste gemacht, mit Freund:innen und Familie gesprochen und vielleicht auch versucht, mit einer KI weiterzukommen. Trotzdem kannst du deine Entscheidung noch nicht treffen?
Manchmal spürst du, dass dich etwas zurückhält, ohne genau zu verstehen, was. Dahinter können wichtige Fragen liegen: Was möchte ich selbst? Wem fühle ich mich verpflichtet? Darf ich etwas anderes wollen?
Gemeinsam schauen wir darauf, was deine Entscheidung schwierig macht und welche Gründe dein Zögern hat. Dabei bekommen auch Wünsche und Bedenken Raum, die bisher vielleicht zu kurz gekommen sind. So kannst du besser verstehen, was dir wichtig ist – und einen nächsten Schritt finden, den du vertreten kannst.
Kommt dir eine dieser Fragen bekannt vor?
Mit solchen und ähnlichen Fragen kannst du zu mir kommen.
Warum kann ich mich nicht entscheiden?
Du denkst nach, wägest ab und kommst trotzdem nicht weiter. Auch die Pro-und-Contra-Liste und eine KI bringen keine Klarheit. Was macht die Entscheidung für dich so schwer?
Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?
Du möchtest dich entscheiden, hast aber Angst, es später zu bereuen. Wie kannst du eine Richtung finden, auch wenn du vorher nicht sicher wissen kannst, wie es ausgeht?
Wie finde ich heraus, was ich wirklich will?
Du möchtest etwas verändern, aber deine eigene Richtung ist noch unklar. Was ist dir wichtig? Was wünschst du dir – und wie kannst du deiner eigenen Einschätzung mehr vertrauen?
Wie höre ich auf, es allen recht zu machen?
Du hast die Wünsche und Erwartungen anderer im Blick. Dabei ist manchmal schwer zu erkennen, was du selbst möchtest. Wie kannst du deine Wünsche ernst nehmen und zu ihnen stehen?
Soll ich den Job wechseln oder bleiben?
Es gibt Gründe zu gehen und Gründe zu bleiben. Vielleicht denkst du auch darüber nach, ohne neuen Job zu kündigen. Was brauchst du, um die Möglichkeiten und Risiken für dich abzuwägen?
Wie finde ich eine neue berufliche Richtung?
Du möchtest beruflich neu anfangen – mit 30, 40, 50 oder später. Aber wohin? Und wie viel Sicherheit möchtest du dafür aufgeben? Wir schauen darauf, was dich reizt und was zu deinem Leben passt.
Dich verstehen. Dir selbst Raum geben. Weitergehen.
1. Verstehen, was dich bewegt
Was beschäftigt dich an deiner Situation? Wir schauen auf deine Gedanken und Gefühle, auf deine Wünsche und auf die Gründe für dein Handeln und Zögern.
2. Klären, was dir wichtig ist
Welche Werte, Wünsche und Verpflichtungen spielen mit? Wir erkunden, welche Erwartungen du selbst vertreten möchtest und wo du eine eigene Position brauchst.
3. Dir selbst Erlaubnis geben
Vielleicht fällt es dir schwer, einen Wunsch überhaupt gelten zu lassen. Wir schauen darauf, was dahintersteht und wie du deine Wünsche und Grenzen ernst nehmen kannst.
4. Deinen nächsten Schritt finden
Wir prüfen Möglichkeiten, Konsequenzen und tatsächliche Grenzen. Daraus kann eine Entscheidung entstehen oder ein kleiner Versuch, mit dem du mehr herausfindest.
Ich möchte verstehen, was dich bewegt.
Ich bin Yvonne. Ich möchte Menschen verstehen und ihnen helfen, sich selbst zu verstehen. Mich interessiert, was dir wichtig ist und welche guten Gründe hinter deinem Handeln und Zögern stehen.
Als Entscheidungshelferin arbeite ich mit dir daran, eigene Wünsche ernst zu nehmen und dir zu erlauben, deinen Weg zu gestalten. Wir schauen dabei auch auf das, was dieser Weg für dich und andere bedeutet.
In unsere Gespräche bringe ich Struktur, ehrliche Neugier und Humor mit. Ich frage nach, teile Beobachtungen und spreche auch Widersprüche an. Du prüfst, was davon für dich zutrifft, und entscheidest, was du daraus machen möchtest.
Was bisherige Klient:innen über mich sagen
So viel Begleitung, wie sinnvoll ist.
In unserer Session von 90 Minuten haben wir Zeit, deine Situation genauer anzuschauen. Zu Beginn klären wir, worauf du schauen möchtest und was dir helfen würde. Zum Ende halten wir fest, was für dich klarer geworden ist und was du damit anfangen möchtest.
Vielleicht kannst du danach eine Entscheidung treffen. Vielleicht erkennst du, welche Frage du noch klären, welches Gespräch du führen oder welche Möglichkeit du ausprobieren möchtest.
- Einzelsitzungen. Online. Persönlich, vertraulich und flexibel
- Sitzung für Sitzung. Ohne Paketdruck, ohne vordefinierte Laufzeit
- Nach den ersten Gesprächen schauen wir gemeinsam, ob alles passt und wie es sinnvoll weiter geht
- Du bleibst jederzeit frei und entscheidest, was richtig für dich ist
Damit es für dich wirklich passt
Ich bin nicht die Richtige bei
akuten psychischen Krisen, depressiver Erschöpfung, Burnout-naher Überlastung oder wenn eine Beziehungskrise im Mittelpunkt steht. Dafür sind therapeutische, medizinische oder spezialisierte Beratungsangebote besser geeignet.
Ich passe gut, wenn du
grundsätzlich handlungsfähig bist, reflektieren möchtest und den Wunsch hast, dich selbst und deine nächsten Schritte klarer zu verstehen.
Häufige Fragen - FAQ
Wie viele Sessions brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen brauchen 1–2 Sessions, um wieder Klarheit zu gewinnen und eine Entscheidung zu treffen. Andere arbeiten 3–4 Sessions lang an einem tieferen Thema.
Im Kennenlerngespräch bekommen wir ein Gefühl dafür, wie komplex dein Anliegen ist. Gemeinsam überlegen wir dann, wie viele Sessions wahrscheinlich sinnvoll sind. Es geht mir nicht darum, dich zu halten, sondern dir schnell zu helfen.
Ich weiß überhaupt nicht, was ich will. Ist das ein Problem?
Nein. Es reicht, wenn dich eine Frage beschäftigt oder du spürst, dass du etwas verändern möchtest. Gemeinsam können wir herausfinden, worauf du schauen willst. Du brauchst dafür weder eine fertige Erklärung noch einen Plan.
Sagst du mir, was ich tun soll?
Ich unterstütze dich dabei, deine Situation zu verstehen, Möglichkeiten zu prüfen und eine eigene Position zu entwickeln. Ich stelle Fragen und teile Beobachtungen, die du für dich prüfen kannst. Welche Entscheidung du vertreten möchtest, bleibt bei dir.
Ist das Coaching eine Therapie oder Psychotherapie?
Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Leben grundsätzlich bewältigen können und ein konkretes Anliegen klären möchten – zum Beispiel eine Entscheidung, eine berufliche oder persönliche Neuorientierung oder einen inneren Wertekonflikt.
Eine frühere psychische Erkrankung oder eine laufende Therapie schließen ein Coaching nicht grundsätzlich aus. Entscheidend ist, ob du aktuell ausreichend stabil bist und ob dein Anliegen in meinen fachlichen Rahmen gehört. Das klären wir im Kennenlerngespräch gemeinsam. Wenn ich den Eindruck habe, dass eine therapeutische oder medizinische Unterstützung sinnvoller wäre, spreche ich das offen an.
Bei akuten psychischen Krisen, Suizidgedanken, schweren depressiven Symptomen, Traumafolgen oder anderen behandlungsbedürftigen Beschwerden ist mein Coaching nicht das passende Angebot.
Kann ich eine einzelne Session machen oder muss ich ein Paket buchen?
Du buchst einzelne Sessions. Völlig flexibel. Es gibt keine Vertragsbindung, keine Paketpreise, keine Verpflichtung.
Du entscheidest nach jeder Session, ob du weitermachen möchtest oder nicht. Das gibt dir Sicherheit und die Kontrolle.
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Wir sprechen etwa 20 Minuten online. Du erzählst, was dich beschäftigt, und kannst Fragen zu meiner Arbeitsweise stellen. Gemeinsam schauen wir, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du musst dich dabei noch nicht für ein Coaching entscheiden
Wie geht es weiter, wenn ich eine Entscheidung getroffen habe?
Das Ziel ist, dass du mit Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt rausgehst. In den Sessions planen wir gemeinsam, wie du deine Entscheidung umsetzen kannst, was es dazu braucht und wie du dahin kommst. So weit, dass du es alleine weitermachen kannst.
Manche Menschen buchen auch nach einer Weile eine Auffrischungs-Session, wenn neue Fragen entstehen. Das ist aber deine Entscheidung.
Kann ich auch Coaching für mein Team buchen?
Das ist möglich, aber nicht der Fokus meiner Arbeit. Meine Expertise liegt auf persönlichen Entscheidungen und Lebensfragen einzelner Menschen.
Wenn du das trotzdem erkunden möchtest, schreib mir und wir erarbeiten gemeinsam etwas.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Das Coaching funktioniert nur mit gegenseitigem Vertrauen und echtem Engagement von dir. Eine Garantie würde das untergraben und das finde ich nicht seriös.
Was ich dir stattdessen gebe: völlige Transparenz im Kennenlerngespräch, ehrliches Feedback, ob ich die Richtige für dich bin, und maximale Klarheit, ob wir zusammenpassen. Und für dich die Sicherheit, dass du das Coaching jederzeit abbrechen kannst und du jede Session einzeln buchen kannst.
Wie melde ich mich an?
Schreib mir eine Email an yvonne@entscheidungshelferin.de oder nutze das Formular auf meiner Kontaktseite.
Ich antworte schnell und wir machen einen Termin für das kostenlose Kennenlerngespräch. Dort klären wir alles weitere.
Welches Tool nutzt du für die Online Coachings?
Ich nutze Jitsi Meet. Eine sichere, datenschutzfreundliche Videokonferenz-Plattform.
Warum Jitsi Meet?
- Kostenlos für dich – du brauchst kein Konto, keine App, keine versteckten Kosten
- Einfach zu nutzen – du klickst einfach auf den Link, den ich dir schicke, und es geht los
- Sicher & privat – deine Daten bleiben privat, es gibt keine Tracking oder Datenverkauf
- Stabil & zuverlässig – das funktioniert auch bei schwächerer Internetverbindung
- Keine Installation nötig – du brauchst nur einen Browser und eine Webcam
So läuft es ab:
- Du bekommst von mir einen persönlichen Link für deine Session
- Du klickst auf den Link – kurz vor der vereinbarten Zeit
- Du erlaubst Zugriff auf Kamera & Mikrofon (einmalig)
- Fertig – wir können starten
Wenn du mehr über Jitsi Meet erfahren möchtest, dann kannst du hier nachlesen: https://jitsi.org/jitsi-meet/
Lass uns über deine Frage sprechen.
Du möchtest herausfinden, ob ich dich unterstützen kann? Schreib mir ein paar Zeilen darüber, was dich gerade beschäftigt. Auch wenn es noch unsortiert ist.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob du mit mir weiterdenken möchtest.
- Kostenlos und unverbindlich
- Online via Jitsi. Einfach und sicher,